Yoga 

Communicatie tussen lichaam en geest is belangrijk om je evenwichtig te voelen. 

Bij Centrum Weer Op Kracht bieden we yoga met dat tikkeltje meer! 

Aandacht voor jou als mens, aandacht voor empatisch en gedragen contact.

De Yoga wordt in kleine groepen gegeven, je komt terecht in een veilige rustgevende context.

 Een plaats waar je ook kwetsbaar mag zijn terwijl je werkt aan veerkracht.

Een plaats om bij jezelf te komen. Ook als je geen ervaring hebt of juist veel ervaring.

 

Onze yoga lesgeefster Nadia Van Wiele,  is verzorgkundige en heeft jarenlange ervaring in de omgang met mensen.

Yoga geeft je veel voordelen, ik noem er enkele op:

  • het werkt stressreducerend
  • het verwijdert toxische stoffen uit je lichaam
  • het versterkt je spieren
  • je kan beter slapen
  • het is goed voor je  zuurstofopname en bloedcirculatie 
  • het werkt ondersteunend bij traumaverwerking
  • helpt je ontspannen
  • je geeft meer aandacht aan zelfzorg
  • je krijgt meer energie
  • het verbetert je spijsvertering
  • het verhoogt je veerkracht

Je bent welkom om kennis te maken met ons yoga-concept tijdens een gratis proefles!

Geef ons wel een mailtje zodat we je kunnen verwachten.